宰父红岩 596万字 554519人读过 连载
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初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
由于场地原因,趴在课桌上是杭城中小学最普遍的午睡方式,占八成以上。
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最新章节:星辰庆典(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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